Адрес: 309000, Белгородская область, п. Прохоровка, ул. Советская, д. 256А. Тел./факс: 2-14-46,2-29-68
 
Навигация
Голосование
Удовлетворены ли вы качеством наших услуг?
укажите ответ
 

Новости › Основные

Лыжи в ГТО– отличное средство физвоспитания для людей любого возраста. Кататься можно и маленьким детям, и подрастающему поколению, и физкультурникам преклонного возраста.
02 Декабря 2021, 09:57

ри беге на лыжах у вас чаще сокращается сердце и кровь быстрее циркулирует по сосудам. Дыхание становится более глубоким, а значит, кровь лучше насыщается кислородом и доставляет его во все органы и ткани организма. Кроме этого, физические нагрузки при те
ГТО Бег на лыжах или передвижение на лыжах
02 Декабря 2021, 09:54

Испытание выполняется на установленную дистанцию без учета времени или на время в соответствии со ступенями государственных требований комплекса ГТО для соответствующих нозологических групп.

ГТО Смешанное передвижение по пересеченной местности
02 Декабря 2021, 09:50

Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Смешанное передвижение проводится по слабопересеченной местности на установленные государственными требованиями комплекса ГТО дистанции.

ГТО Поднимание туловища из положения лежа на спине
02 Декабря 2021, 09:49

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, верхние конечности

ГТО Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
02 Декабря 2021, 09:48

Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление ног в коленях (шорты, леггинсы), без обуви.
ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
02 Декабря 2021, 09:46

Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания (теста) может быть огорожено, чтобы участнику никто не мешал в достижении максимального результата.
ГТО Подтягивание из виса на высокой перекладине
02 Декабря 2021, 09:44

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

ГТО Рывок гири
02 Декабря 2021, 09:43

Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.
ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамье или на сиденье стула
02 Декабря 2021, 09:41

Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания (теста) может быть огорожено, чтобы участнику никто не мешал в достижении максимального результата. 61 Сгибание и разгибание ру
Метание теннисного мяча в цель
02 Декабря 2021, 09:38

Для метания теннисного меча в цель используется мяч весом 57 г. Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Участнику предос